TRX

TRX

Live Workout - die Workoutzeiten können variieren

Das hoch effektive Ganzkörper-Training. Entwickelt von Einheiten der Navy Seals.
Die ultimative Trainingsform für Spaß und Aktion. Ausprobieren lohnt sich!
Durch die Kombination der folgenden Trainingsformen erhälst du ganz neue Fitness-Möglichkeiten:


CARDIO
Bei vielen Übungen wird das Herz-Kreislauf-System speziell beansprucht.
Nach jeder Einheit fühlst du dich besser.
Als wirksame Methode zur Gewichtsreduktion erwiesen.


KRAFT UND POWER
Kraft- und Powerübungen fördern die allgemeine Fitness und können ins tägliche Training aufgenommen werden.
Du baust deine Muskulatur effektiv auf.


SPEED
Sprints, schnelle Step Drills, Sprünge eignen sich zum steigern deiner Athletik.

Du wirst begeistert sein!